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Ficar alguns dias ou semanas sem treinar costuma gerar ansiedade, especialmente em quem se dedica…
Água gelada faz mal? Entenda o que é mito e o que é fato
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“Não anda descalço que você vai pegar gripe”. Essa frase atravessa gerações e segue muito…
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Água com limão é um daqueles hábitos simples que parecem inofensivos, mas que carregam muitas…
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Tomar banho à noite e deitar com o cabelo ainda úmido é uma cena comum.…