Água com limão emagrece? Mitos, verdades e benefícios reais
Água com limão é um daqueles hábitos simples que parecem inofensivos, mas que carregam muitas…
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Banana ajuda a reduzir câimbras? Entenda o que funciona
Quem nunca ouviu a recomendação clássica: “come uma banana que a câimbra passa”?Essa dica é…
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10 sinais de que você pode estar com deficiência de vitaminas
As vitaminas são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Quando há deficiência de…
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Mitos e verdades sobre a água: precisamos de 2 litros por dia?
A recomendação amplamente divulgada de que devemos beber 2 litros de água por dia tornou-se…
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Probióticos e prebióticos: qual a diferença?
A saúde intestinal tem recebido cada vez mais atenção, e isso não é à toa.…